Qu'est-ce que le modèle du sens de la cohérence ?
Le modèle du sens de la cohérence (SOC) a été développé par le sociologue de la médecine Aaron Antonovsky dans le cadre de ses recherches sur les ressources de résistance généralisées. Il définit le sens de la cohérence comme une orientation générale caractérisée par un sentiment durable, mais évolutif, de confiance. Ce modèle repose sur trois composantes clés :
Compréhension :
- La capacité à percevoir et à organiser les événements de la vie de manière compréhensible et cohérente. Les situations, qu’elles soient internes ou externes, peuvent ainsi être perçues comme un tout structuré.
Gestion :
- La conviction d’être capable de gérer les événements de la vie, incluant la confiance en soi et la capacité d’évaluer de manière réaliste la disponibilité des ressources et des outils nécessaires pour faire face aux défis.
Sens :
- Le sentiment que les événements ont un sens et qu’il est utile de s’y engager. Cela agit comme une source de motivation, incitant à affronter les difficultés, à leur donner un sens et à apprendre de ces expériences.
